龙猫吃什么能补钙？
1.食物中含钙量高的有 虾米（皮）、海带、紫菜、墨鱼等，含钙量高，吸收率也不错； 鸡蛋黄、酸奶、奶酪等食物含钙量也不低，而且很容易吸收。 动物骨头里80%以上都是钙，平时多给孩子吃些骨头汤，排骨和鸡骨也是不错的选择，不过要注意的是，骨头汤里面的油脂较多，不适合大量饮用哦！ 有些家长还喜欢给孩子买各种钙制剂补充，其实孩子通过饮食完全可以获得足够的钙质。因为钙剂吃多了，容易增加宝宝肾脏负担，影响宝宝的胃肠道功能。
2.除了注意孩子的膳食营养外，还要鼓励孩子多晒太阳，紫外线能够穿透皮肤刺激皮肤产生维生素D3，从而促进肠道对钙的吸收。 如果孩子不爱运动，或者经常久坐不动，那么身体吸收的钙质就会减少，还会引发其他健康问题，建议让孩子每天保持半小时以上的运动时间。