罗威纳几岁开始喂几顿？
说几个点，你自己计算一下 一天两顿饭，早9晚3，共两斤肉（实际可能多点，但不多） 一顿饭1.25斤，分三次吃完。 每次间隔4小时，那么每一餐应该间隔8小时。 第一餐应该9点开始，那么第二餐应该在下午3点，第三餐在夜里12点。 第三餐应该在凌晨3点前吃完，那么凌晨3点到上午9点就是消化时间。 一天两顿可以保持体型不变，一顿能瘦多少呢？以猪为例，体重70公斤的成年人工授精公猪，一天两顿，每顿一斤，一天只多摄入了200千卡热量，而体重的减少可能是由于代谢增加了200千卡热量而已——相当于跑6公里多，或者游泳两小时，或者跳绳四小时，或者羽毛球三小时……反正各种运动选一种，只要坚持一个月就能看到效果。
如果每天就多吃了一斤肉，那就更看不出来了，这点多余的热量甚至还没吃饱饭产生的热增耗多！吃撑了都未必能感觉出来，更何况只是多吃了一斤肉！ 当然这是以猪为对象的实验数据，对你也许不那么管用。但如果你能坚持这样吃，而且运动也没有少做，那自然就能达到瘦身效果了。
另外说一下，这种吃法比较适用于本身就不算非常肥胖的人，如果是大腹便便、一身赘肉的话，还是要加量加餐，增加运动量才靠谱。